Quando se trata de mudar, a nossa atitude é determinante.
Esta semana manter-se-á positivo face às mudanças, às suas
implicações e aos seus efeitos.
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MATERIAIS PARA A SEMANA
Compre um caderno económico e pequeno, que possa levar consigo durante esta semana. 
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ATIVIDADE DIÁRIA
• Observe as frases que aparecem a seguir. No decorrer do dia, escreva várias vezes a frase correspondente, com a mão com que não escreve normalmente. • Do lado direito da frase do dia aparecem atividades de reforço que ajudam o seu cérebro no processo de adotar novos hábitos. • Cada vez que realizar a atividade durante o dia, repita, em voz audível, a frase do dia. |